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保持头发浓密的几个好习惯 让你告别油头掉发

编辑:bianji666555 发布时间:2019-09-21 14:44:52

现在很多人都过着快节奏的生活,不管是生活压力还是工作压力都比较大,而且每天工作时候都是对着电脑,下班休闲时候就是对着电机和手机,导致满面的油光,所以有些人年纪小就已经开始严重脱发,有些甚至已经有秃顶的现象,其实只需要养成这些好习惯就可以告别油头掉发的情况。

保持头发浓密的几个好习惯 让你告别油头掉发

保持头发浓密的几个好习惯

首先必须养成良好的作息习惯,大部分掉发严重的人都是因为平时的作息非常没有规律,年轻人都喜欢熬夜,都觉得自己年轻经得起折腾,其实熬夜会让人的内分泌紊乱,掉发就会变得很严重,久而久之就会秃头。

所以良好的作息是很重要的,早上六七点是起床的最佳时机,晚上睡觉时间保持在十一点左右,一个成年人睡觉时间保证在每天七小时即可,除了作息之外还要养成锻炼的好习惯,排除多余油脂,让整个人都变得更加清爽精神。

保持头发浓密的几个好习惯 让你告别油头掉发

保持头发浓密的几个好习惯

其次是养成两天洗一次头发的习惯,有些人比较爱干净所以每天都会洗头,这样对头皮的伤害比较大,头皮毛囊受伤之后脱发速度也会增加,还有一些人比较懒,有些甚至等到四五天才洗,这样会让头皮的毛囊全部被污垢堵塞,这样子会不利于头发生长,造成秃顶。

还需要养成购买天然洗发露的习惯,很多产品上面标注具有超强去油能力或者可以深度清洁,这些产品都是含有刺激成分的,对头皮毛囊很不好,应该选购一些含有天然成分的产品,时间长了自然会改善油头掉发的现象。

保持头发浓密的几个好习惯 让你告别油头掉发

最后要养成每天梳头,少染发烫发的好习惯,很多人因为是短发或者没有时间,就很少会梳头,梳头其实是对头皮有很好的按摩作用,疏通头部经络,也可以清理头皮毛孔,有助于头发生长,另外染发烫发是相当伤头发的,平时如果不是必要的场合还是尽量少去染发烫发。

原文地址:https://www.nvsay.com/style/hair/190250.html

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