熬夜额头长痘痘怎么办 想消除额头痘痘要找对方法

编辑:wei2016-12-02 17:03:00 关键字: 熬夜额头长痘痘怎么办

在无论是因为工作、party狂欢、或是失眠等各种原因,能按时睡觉的女孩越来越少,熬夜到两三点更是家常便饭了。很多人因为熬夜导致额头上长痘痘,那么熬夜额头长痘痘怎么办呢?额头长痘痘不仅不美观,而且会影响到自己的心情和生活。下面,小编就教你熬夜额头长痘痘怎么办,想消除额头痘痘要找对方法。

熬夜额头长痘痘怎么办 想消除额头痘痘要找对方法

熬夜额头长痘痘怎么办

熬夜额头长痘痘怎么办:熬夜额头长痘痘需夹起刘海

很多妹纸喜欢用厚重的齐刘海修饰自己的脸型,而全脸油脂分泌最旺盛的部位,而厚重的刘海会使额头的毛孔不能自由的呼吸,因此额头长起了痘痘,当妹纸们熬夜额头长痘痘的时候,一定要夹起自己的刘海,使额头毛孔可以充分的呼吸从而避免额头痘痘增多。

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熬夜额头长痘痘怎么办

熬夜额头长痘痘怎么办:养成良好的生活作息防止额头长痘痘

良好的生活作息不光是使自己拥有健康身体的表现,也是拥有好肌肤的基础。养成良好的生活作息应该在晚上十一点值之前入睡,一方面可以促进身体的排毒,另一方面则是避免晚睡或熬夜扰乱身体的正常代谢,小编在此也附上晚上身体排毒时间表,让额头长痘你的更够更准备把握祛痘时间,具体如下:

晚上9:00—11:00的时候,是人体淋巴的排毒过程,免疫系统活跃起来。

晚上11:00—凌晨1:00,肝脏开始排毒。应该熟睡,不要熬夜。

凌晨1:00—3:00,是胆排毒的时间。应该熟睡。

半夜到凌晨4:00,正是人的脊椎造血时段。

凌晨3:00—5:00,人的肺开始排毒了。

早晨5:00—7:00,是大肠在排毒的时间。

早晨7:00—9:00,人的小肠开始大量吸收营养素的时间。

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熬夜额头长痘痘怎么办

熬夜额头长痘痘怎么办:调整消化道功能可去除额头上痘痘

消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝。

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