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十全大补羊杂汤的做法大全,快来学习制作吧!

时间:2018-03-04 20:51:16   编辑:dailan

羊杂汤是山西那边的一道味道鲜美且营养丰富的地道小吃。俗话说,羊肉一身都是宝,羊杂的营养更是不言而喻了。今天,小编就跟大家介绍一下羊杂汤的做法,大家学会了之后应该经常做羊杂汤,给自己补充营养。冬天吃羊杂汤,不仅健脾开胃,而且能够补肾御寒。下面,我们就一起来看羊杂汤的做法。

简介

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羊杂汤即羊杂碎汤。羊杂碎汤,(也叫羊头汤)。清真做法,是将羊下水煮好,切碎;在原汤中,配以姜为主的佐料粉,汤呈白色,不可混浊,再把退肉的羊头骨入锅,切好后的羊杂碎肉装碗浇汤淤热即食。

汤要滚烫,肉要烂嫩,若把煮熟的小麦粒或大麦粒投入汤中,舀碗与肉同烩,其香味更浓。羊头汤是当地人喜爱的早点和夜宵。

羊杂的营养价值

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所谓羊杂,是因为里边杂七杂八应有尽有,羊头、羊蹄、羊心、羊肝、羊肺、羊肠以及羊血等,故称羊杂。

它们各有各的功效:如天花(羊脑)有健脑明目之功,尤其适合老年人和神经衰弱者;口条(舌头)有壮身补血之能,最宜病愈者常食。

羊肚味甘、性温,入脾、胃经;具有健脾补虚,益气健胃,固表止汗之功效;用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗汗、np等症。

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羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润;羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢;羊肝中还含有丰富的维生素A,可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗。

适宜患有夜盲症(雀目),眼干燥症,青盲翳障,小儿疳眼,目暗昏花,或热病后弱视之人食用;适宜血虚患者,面色萎黄,妇人产后贫血,肺结核,小儿衰弱,以及维生素A缺乏症者食用; 羊肝含胆固醇高,故高脂血症患者忌食。 

羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素;羊心味甘,性温,归心经;有补心益血的作用;可治疗心悸、失眠、气短、劳心膈痛症。羊肚,一般人群均可食用,尤适宜体质赢瘦,虚劳衰弱之人食用;适宜胃气虚弱,反胃,不食,以及盗汗之人食用。治久病虚羸,不生肌肉,水气在胁下,不能饮食,四肢烦热等。

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