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学会银耳莲子汤的做法,魅力翻倍!

编辑:shuangning 发布时间:2018-02-19 14:46:27

银耳和莲子都是很好的补品,两者搭配到一起可以有很多种养颜美容的做法。银耳莲子汤的做法比较简单,没事可以自己在家做着吃。银耳莲子汤的做法简单易学,即使现在不会做的也可以现学。文章中介绍了银耳莲子汤的做法和功效,一起看看吧。

1、银耳的功效

学会银耳莲子汤的做法,魅力翻倍!

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

学会银耳莲子汤的做法,魅力翻倍!

银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效; 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

2、银耳的食用效果

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银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经; 有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效; 用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。 银耳药性作用缓慢,需久食才有效。

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