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猕猴桃的功效与作用,可以美容养颜哦

编辑:chengshi 发布时间:2018-02-18 21:02:08

多吃水果对身体好,这是众所周知的道理。但有时候吃水果也能吃出美丽。猕猴桃酸酸甜甜的味道使很多人喜欢的,猕猴桃的功效与作用也是不容忽视的,只要你吃对了水果,也可以吃出美丽哦。一起来了解一下猕猴桃的功效与作用吧/怎样才能吃出美丽。

猕猴桃的功效与作用一

猕猴桃的功效与作用,可以美容养颜哦

提高免疫力。众所周知,猕猴桃被誉为“维C之王”,它含有丰富的维C、维E、维A以及纤维素、钾、镁等多种营养成分,它能强化人的免疫系统,提高免疫力,促进伤口愈合,而猕猴桃中所含的肌醇和氨基酸能补充脑力所消耗的营养,补充人的体力,并且对抑郁症也有一定的治疗效果。

猕猴桃的功效与作用二

猕猴桃的功效与作用,可以美容养颜哦

美白袪斑。美白祛斑是猕猴桃的功效与作用之一,因为猕猴桃中含有丰富的维生素C,因此经常食用就会有一定的美白效果,不仅如此猕猴桃还有排毒、美容、祛斑、抗衰老的作用,因此对于许多女性来说是一种“美容果”,这也是正是很多女性喜欢吃猕猴桃的原因之一。

猕猴桃的功效与作用三

猕猴桃的功效与作用,可以美容养颜哦

改善视力因为猕猴桃中含有丰富的营养成分,因此经常食用可以提高人的总蛋白质,对胃也有一定的保护作用,不仅如此,猕猴桃也能有效提高视力,对治疗呼吸道疾病也有很好的效果。利尿通便。猕猴桃含有大量水分和膳食纤维,能帮助肠胃功能,加速身体废物排出,对缓解便秘效果显著。

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