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冬季护肤 给皮肤加点脂肪

编辑:含羞草 发布时间:2015-07-30 07:57:35

冬季护肤 给皮肤加点脂肪

冬季保养 给肌肤加点脂肪

从上世纪八九十年代开始,安康学家鼓励女性选择低脂饮食以维持苗条。越来越多的女性开始苛刻控制饮食,拒绝脂肪摄入。殊不知因此受到了惩罚—由于脂肪摄入量过少,肌肤、头发乃至指甲都会变得干燥脆弱。

更糟糕的是,各种衰老症状也可能提前出现。经过营养学家、皮肤科专家们的反复研究,脂肪与肌肤安康的真相得到确认:有益脂肪是维持肌肤弹性及水润光泽的安康状态必不可少的物质。

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