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拒当冷美人 冬季驱寒有诀窍

编辑:admin 发布时间:2015-07-29 15:09:25

拒当冷美人 冬季驱寒有诀窍

拒当冷美人 冬季暖身赶走寒症

你是冷美人吗?

冷美人特征:手脚冰冷、身体水肿、面色发黄、月经不调、痛经加剧……

如果你是有上述寒症的冷美人,那么赶紧加入冬季暖身的行列吧,别再让寒冷伤害你的身体。

动动手 温暖穴快速暖身

你知道吗,身体的很多穴位都能起到快速暖身的作用——其原理是打通身体循环、补充身体阳热之气、养血通气血。冬季,体寒的你需要时常推拿这3 个穴位,也可找专业中医理疗机构定期进行针灸。一般按压15分钟左右就会有温热感。

阳池穴:促循环

支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位,专门治疗女性手脚冰冷。时常刺激这一穴位,可迅速畅通血液循环,温和身体,从而达到取暖的目的。

位置:在手背间骨的集合部位。先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠拢手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴的所在如何按:用大拇指稍用力按揉此穴。

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