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12星座地震后心理自救法

编辑: 发布时间:2015-07-24 15:20:35

12星座地震后心理自救法

  当纯然赤裸去评判生命的时候,生命是没有意义的。真相乃“生命没有意义”,但常人不会去想生命的终极,故而终日充满理想与希望的活着;但在地震的不幸变故中,这个真相将会被许多人揭开,故而在接下来的岁月中,因地震自杀、精神错乱、恐惧的人将陆续增多,所以死亡还在继续,悲剧还要上演。

  然而人是不可能将生命架空于时空之外去探讨的,故而生命的时空终极意义在于对外物的付出与奉献。如果不幸中的您能明白这个道理,那么即使您没有重建家庭的能力,也请您放下自杀的念头,毅然而然的活着,即使您不刻意去做什么,花儿也能因您的存在而绚烂,星辰也能因您的存在而有个性的运转。

  不幸是绝对的,不要痛恨绝对的东西,也不要过多在绝对的问题上纠缠;如何去想、去看待自我及世界是相对的,能做且需要去做的就是战胜自我、寻找出路。也许在一番决死挣扎后您会发现,您的生命比以往任何时候都有价值,您的生活比以往任何时候都幸福——痛苦能教会您坚强、理解、深刻、奉献和无私的爱。

  痛苦是个人体验,如何走出痛苦却需所有人帮助,请您不要自己肩负所有东西,务必学会向外界谋求心理支援。即使没有地震,幸福也会有它的尽头,死亡、离别也将是最后归宿,且如影随形,衷心祝愿所有活着的人能继续身心健康的活着!

  以下根据十二星座不同特点,总结出些许心理自救法,仅供应急、参考。

  白羊座震后心理自救法

  组成讨论小组,倾诉自己的不幸,或尽可能找身边能理解、安慰自己的人,诉说恐惧、不安与各种想法观念。

  金牛座震后心理自救法

  如果全身麻木,那么多与周围人握手、拥抱,努力寻找皮肤上面的接触。多做深呼吸,化解紧张,驱赶不良情绪。待日后家园建好,金牛同胞可多去医院、美发厅做按摩。

  双子座震后心理自救法

  你可以自己扮演两个角色,一个是痛苦欲绝的你,一个是引起你悲伤的痛苦。在扮演前者时,你可以像个小孩子一样诉说委屈与不幸;在扮演后者时,你可以像个老者一样讲解痛苦的伟岸与高尚……如此反复,并积极投入生活,也许你会慢慢爱上令你重生的痛苦与不幸!

  巨蟹座震后心理自救法

  这个星座最令人头痛,因为“小家”是他们的核心生命,而且十分好面子,会认为分享痛苦经验是种丢人之举。建议即使不言不语,也要待在人多的地方,尽量与体格、心理强壮的人相互辅佐。

  狮子座震后心理自救法

  “最爱你哭泣时候的眼睛,就像是夜空朦胧的星星……”哭是很美丽的,不像狮子们所想的那样糟糕。如果觉得痛苦,那么请尽情流泪,表达内心悲伤,直到你觉得不再需要。

  处女座震后心理自救法

  如果处女有能力思考,那么多与周围比你水平更高的人议论,不断修正你的想法,直到找到一个可以令你满意的观念,让它鼓舞你活着;如果处女没有能力思考,那么开拓你的行动力,积极参与到救助中来,通过给予来加强你对生命的信念。

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